Mal wieder was persönliches. Ich gebe es ehrlich zu. Ich esse für mein Leben gern. Besonders diese Kalorienbomben finden meine Zustimmung. Nicht etwa Süßigkeiten, Kuchen oder Eis. Nö, fettige Speisen sind meine Favoriten. Für ein halbes Hähnchen mit Fritten und Majonnaise lass ich alles andere stehen, auch esse ich sehr gerne Fastfood. Wie sollte es auch anders sein, meine Frau arbeitet schließlich in so einem Frittentempel.
Doch eigentlich sind diese Speisen gar nicht mein Problem. Da habe ich mich relativ gut im Griff. Ein halbes Hähnchen gönne ich mir vielleicht zwei mal im Jahr und die Besuche beim großen Doppel-M halten sich auch in Grenzen, sehr zum Leidwesen unserer Kinder.
Mein Problem sind die vielen Bäckereien am Wegesrand und die Backshops in den Tankstellen, an denen ich während der Arbeit einfach nicht vorbei fahren kann. Jeden Tag nehme ich mir aufs Neue vor nicht in eine Bäckerei zu gehen und beim auftanken meines Lkw das Portemonnaie im Fahrerhaus zu lassen. Es gelingt mir nicht!
So wiege ich mittlerweile knappe 100 kg bei einer Körpergröße von 176 cm. Meine Hoden sind zu Spiegeleiern mutiert, wenn ihr versteht was ich meine, und wenn ich mich von der Seite im Spiegel betrachte überkommt mich eine große Welle Frust. Ich fühle mich total unwohl mit meinem Bauch, merke wie meine Gelenke unter dem Gewicht leiden und werde auch immer kurzatmiger.
Mittlerweile überlege ich schon meinen Arzt um Hilfe zu bitten. Ich befürchte, das ich eine richtige Essstörung habe. Denn ich esse auch nicht nur eine Portion sondern so lange bis alle Schüsseln leer sind. Gerne würde ich wieder mit dem laufen anfangen. Doch leider habe ich in der Richtung nur sehr wenig Selbstdisziplin und keinen Trainingspartner der mich motivieren könnte. Also hoffe ich das du, lieber Leser, das jetzt tust und mir verbal anständig in den Hintern trittst.
(Quelle des Fotos: Vanessa Pike-Russell via Flickr)
Leider kann ich dir keine großartigen Tipps geben, da ich auch sehr gerne esse und schon alles mögliche versucht habe. Ich bin zwar erst 17 Jahre jung, aber einen Waschbrettbauch habe ich schon lange nicht mehr. Ich versuche mich jetzt wieder ins Fitnessstudio zu schleppen, aber das griege ich auch noch nicht wirklich hin.. :/
Oh, das kenne ich noch zur Genüge. In meinem ersten Leben als Mann habe ich fast 100 Kilo gewogen. Aber nachdem ich das tolle Buch von Doc Atkins gelesen habe und danach fast vollständig auf Kohlenhydrate verzichtet habe, wiege ich jetzt nur noch knappe 80 Kilo. Und ich esse soviel Fleisch, Fisch, Fett und Käse, wie ich nur mag
An dieser Erkenntnis bin ich aber unschuldig :p:
Na blos gut das du nicht das Hobby hast wie ich, dann wäre vielleicht ein nicht ganz jugendfreies Bild hier zu sehen :;
Das mit der Selbstdisziplin ist so eine Sache. Ohne die geht eben nix. Da wird auch der Arzt nix anderes erzählen. Vielleicht hilft ein Motivationstraining, gemeinsames Laufen oder einen entsprechenden Kochkurs – das kann auch Spaß machen. Wichtig ist, dass von den “gesunden Sachen” keinen Ekel bekommst und du vielleicht auch Lust bekommst, mehr zu machen. Wenn Laufen zu langweilig oder öd ist, dann versuch’s mit Schwimmen, Fahrradfahren – was auch immer.
Ich kann das ja gut nachvollziehen, weil ich selbst auf Fettiges stehe. Bei mir ist es das Fahrrad – hb mir ein neues zugelegt und ich verzicht fast vollständig auf das Auto.
Also beweg deinen *rsch – da geht was! Hab Lust dabei!
Es ist richtig fies, dass man immer abends so einen großen Hunger bekommt. Werbung wie von McDonalds oder Burger King verleiten regelrecht dazu, noch eine Packung Chips zu öffnen oder Pommes in den Backofen zu schieben. Gerade abends setzt das Essen aber furchtbar an und liegt so schwer im Magen, dass ich oft nicht einschlafen kann, was aber auch bei großem Hunger der Fall ist. Ich teile den Hobby Essen absolut.