Wenn ich davon ausgehe das ich damals eine Schachtel pro Tag geraucht habe und ich meine letzte Zigarette am ersten Januar diesen Jahres um 00:05 Uhr ausdrückte sparte ich nach Adam Riese diese stolze Summe. Das ist aber auch das einzige was mich motiviert nicht wieder zu rauchen. Denke ich an meine Gesundheit muss ich mir eingestehen das mir diese anscheinend nicht so wichtig ist wie mein Konto. Denn nur wenn ich an mein Konto denke schaffe ich es mir keine Zigarette an zu zünden.
Es fällt mir zur Zeit sowieso schwerer als am Anfang auf Zigaretten zu verzichten – merkwürdig. Wenn ich so darüber nachdenke werde ich wohl nie Nichtraucher sondern immer Raucher bleiben. Auch wenn ich mir keine Zigarette mehr anstecke wird die Sucht mein ständiger Begleiter sein und die Gefahr eines Rückfalls allgegenwärtig – so wie bei einem Alkoholiker. Allerdings will ich hoffen das es mit der Zeit doch ein wenig leichter wird auf das Rauchen zu verzichten.
Sobald die Tage dann wieder etwas länger werden und es nicht mehr bereits dunkel ist wenn ich von der Arbeit nach Hause komme will ich auch wieder Sport treiben um mein Gewicht zu reduzieren. Wir werden sehen.
22. Januar 2012 um 07:02
Hey! Herzlichen Glückwunsch :)
Ich rauche ja seit 6 Jahren und (gestern) einem Monat nicht mehr und muss sagen das ich immer noch rückfällig werden könnte. So im normalen Alltag vermisse ich die Zigarette gar nicht mehr – da hab ich sogar Mitleid mit den Rauchern die – gerade im Winter – sich draußen den Allerwertesten abfrieren :D
Manchmal wenn ich den abgestandenen Rauch an anderen rieche kann ich gar nicht verstehen das ich je geraucht habe … ;)
Aaaaaaaaber – wenn ich beim feiern trinke und mit fortgeschrittener Uhrzeit die Getränke mehr werden – dann werde ich zum Suchklumpen :(
Ich weiß aber auch ganz genau das ich sofort wieder drauf wäre – Gelegenheitsraucher geht bei mir nicht :/
Deshalb rauche ich in so einer Situation immer die Nächste NICHT dann geht das schon ;)
Dir ein gutes Durchhaltevermögen und wenn’s alt nur so geht dann Denk an dein Konto!
22. Januar 2012 um 07:15
Also zur Zeit meide ich Alltagssituationen in denen ich sonst immer geraucht habe. Auf Partys war ich seit Anfang des Jahres noch nicht – besser ist das.
23. Januar 2012 um 21:22
Als Nichtraucher seit Lebensbeginn kann ich nicht viel dazu sagen, ob man als ehemaliger Raucher ein Leben lang “rückfallgefährdet” bleibt. Ich habe in meinem Umfeld einige, die sagen, dass es so ist und andere empfinden das überhaupt nicht so. Ist wahrscheinlich individuell anders.
Dass es dir momentan allerdings schwerer fällt als am Anfang, halte ich für normal. Anfangs ist man noch mit Euphorie dabei. Aber jetzt merkt dein Körper wohl gerade, dass da eine dauerhafte Umstellung erfolgen soll und schaltet auf “Entzugserscheinungen”. Ich drücke dir die Daumen, dass du standhaft bleibst. Das eingesparte Geld kann zwar nicht die einzige Motivation sein, dürfte aber sicherlich trotzdem einen gewissen Anreiz bieten, oder? Ende des Jahres wäre der Jackpott -wenn du so lange den Glimmstengeln erfolgreich entsagen kannst- ja durchaus kräftig angewachsen, wenn man das hochrechnet. Was man sich davon so alles gönnen könnte, kann ja auch ein Anreiz sein.